8款排毒养颜食谱庭竹

8款排毒养颜食谱

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2020-11-05 12:02:34

本文整理于网络，仅供阅读参考8 款排毒养颜食谱排毒养颜食谱 1：燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核) 同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟排毒养颜食谱，再入红糖调味食用。 此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 排毒养颜食谱 2：姜枣茶 生姜 200 克，大枣 200 克，盐 20 克，甘草 30 克，丁香、沉 香各 30 克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取 10~15 克，沸水泡 10 分钟即可代茶饮用。 此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 排毒养颜食谱 3：银耳红枣羹 银耳 25 克，红枣 15 克，陈皮 6 克，鸡蛋 1 个，冰糖适量。 先将红枣去核与银耳同煮 30 分钟，然后放陈皮再煮 10 分钟，加 冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。 此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可 使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 排毒养颜食谱 4：美容羹 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量， 与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。 此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、 柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。本文整理于网络，仅供阅读参考排毒养颜食谱 5：三味美颜汁 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁， 再用少许蜂蜜调味饮用。

藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果 酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。 排毒养颜食谱 6：蜂蜜雪梨羹 材料：雪梨 2 个、蜂蜜 30 克 做法： 1、雪梨洗净切块。 2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。 3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。 排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。 蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素 和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 排毒养颜食谱 7：银耳枸杞羹 银耳 15 克，枸杞子 25 克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适 量水排毒养颜食谱，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎 5 分钟即可服用。隔 日 1 次，温开水对服。 此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功 效。 排毒养颜食谱 8：山楂赤豆汤 山楂 15 克，金银花 5 克，赤小豆 200 克，冰糖 100 克。先将 山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮 20 分钟后，滤去渣质，入 赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。本文整理于网络，仅供阅读参考此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、 美容之常饮佳品。

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